Niesen, verstopfte Nase, juckende Augen und Rachen, generalisierte Müdigkeit, Reizung der Schleimhäute … Wenn Sie allergisch sind, sind Sie sicher, diese Symptome im Frühjahr zu haben. Frühjahrsallergien sind ein großer Ärger, weil wir Faktoren wie das Vorhandensein von Pollen um uns herum nicht kontrollieren können. Dennoch, in einem wie wir erklären, wie Frühjahr Allergie zu verhindern, erträglich diejenigen Monate, in denen Allergien mehr Inzidenz haben.
Eines der ersten Dinge, die wir tun müssen, ist im Frühjahr gründlich zu Hause zu reinigen . Milben oder Schimmelpilze (zwei wichtige Allergene) sind in den Heizkörpern, um die Fenster herum, in den Klimaanlagenröhren usw. versteckt. Also, mindestens einmal im Jahr, bevor Sie die maximale Spitze von Allergien erreichen, müssen Sie Ihr Haus gründlich reinigen, um diese Lampen zu beseitigen. In einem Wie wir Ihnen sagen, wie man Milben beseitigt .
In den Wochen mit der höchsten Pollenkonzentration empfiehlt es sich, das Haus mindestens einige Male pro Woche zu saugen . Wir sprechen von Absaugen, wenn Sie den Besen anstelle des Staubsaugers verwenden, entfernen Sie die Hausstaubmilben. Und wenn es sein kann, halten Sie die Teppiche oder Teppiche, die Staub sammeln leicht.
Es ist nie leicht, sich von Haustieren zu trennen, aber Hunde oder Katzen ziehen auch Pollenkörner an und können unsere Frühjahrsallergie verschlimmern. Vermeiden Sie es, auf die Betten oder die Couch zu steigen und den Boden öfter zu saugen, damit der Pollen nicht auf dem Teppich bleibt.
Alle paar Jahre tut es nicht weh, auf einen Fachmann zur Reinigung der Lüftungsanlagen zurückzugreifen . Es ist besser, die Fenster geschlossen zu halten, um das Eindringen von Pollen in das Haus zu verhindern. Um die Temperatur zu regulieren, werden wir Klimaanlagen benutzen. In diesem Sinne wird ein Anti-Pollen-Filter sehr nützlich sein.
Um das Haus zu lüften und die Luft zu erneuern, können wir 5 oder 10 Minuten bei Sonnenuntergang öffnen. Im Auto werden wir das gleiche machen, es ist vorzuziehen, mit der Klimaanlage zu fahren, da mit den Fenstern nach unten.
Kleidung ist auch ein wichtiger Faktor, weil die Pollenkörner daran haften. So viel wie möglich, versuchen Sie nicht, Kleidung im Freien aufzuhängen , wenn Sie einen Trockner haben, benutzen Sie es oder hängen Sie die Kleidung drinnen. Wenn du von der Arbeit nach Hause kommst, dusch dich und zieh dich um.
Versuchen Sie zu den besten Pollenzeiten zu Hause zu sein. Obwohl es davon abhängt, wo wir leben, zwischen 5 und 10 Uhr morgens und zwischen 7 und 10 Uhr abends, treten normalerweise die höchsten Pollenkonzentrationen auf. Versuchen Sie daher, die Aktivitäten im Freien in diesen Zeitnischen zu reduzieren. Manchmal ist es unmöglich, zu Hause zu bleiben, also vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille zu tragen, um Ihre Augen vor Pollen zu schützen .
Schließlich, nicht selbst behandeln . Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion haben, gehen Sie zum Arzt, um die entsprechende Behandlung zu verschreiben. Was Sie tun können, ist die Ergänzung der Behandlung, die der Spezialist mit einigen Hausmitteln, die Ihre Allergie nicht heilen wird, aber das wird Ihnen helfen, die Symptome, die vorhanden sind, zu verringern.
In diesem Artikel können Sie Hausmittel für Frühjahr Allergien entdecken, wo Zutaten wie Brennnessel oder Kamille herausstechen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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