Falten sind eines der ästhetischen Probleme, die uns am meisten beschäftigen, und es ist wahr, dass niemand den Auswirkungen der Zeit auf unsere Haut entkommen kann. Wir können jedoch einige Maßnahmen ergreifen, die helfen, das vorzeitige Auftreten zu verhindern und eine jüngere Haut länger aufrecht zu erhalten . In einem wie wir Ihnen einige Tipps zeigen möchten, die Ihnen helfen werden , Falten im Gesicht zu vermeiden .
Achten Sie auf die Haut des Gesichts. Obwohl das Auftreten von Falten nicht vollständig gestoppt werden kann, haben Frauen, die sich schon in jungen Jahren um ihre Haut kümmern, weniger Falten und feine Linien im Gesicht. Daher ist eine tägliche Gesichtsreinigung sowohl am Morgen als auch in der Nacht unerlässlich, um einen strahlenden Teint zu zeigen und vorzeitige Falten zu vermeiden. Am besten verwenden Sie Seifen und neutrale Produkte, um die Haut zu reinigen, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp und verwenden Sie eine gute Anti-Aging-Creme ab 25 Jahren, die uns hilft, Falten zu vermeiden.
Pass auf das Essen auf Wie wir bereits wissen, hat das, was wir essen, einen großen Einfluss auf das Aussehen unserer Haut, so dass sie auf lange Sicht mehr oder weniger gealtert aussieht. Es gibt einige Lebensmittel, die besonders gut für die Haut sind und vorzeitiger Alterung vorbeugen. Fügen Sie in Ihrer Diät Lebensmittel in Vitamin C , verantwortlich für die Förderung der Produktion von Kollagen und Elastin, und antioxidative Lebensmittel wie Tomaten, Spinat, Brokkoli, Trauben, Avocados, Zitrusfrüchte, unter anderem.
Viel Wasser trinken Nehmen Sie 2 Liter Wasser täglich ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers und für das Aussehen der Haut. Das Trinken von viel Wasser ist die beste Maßnahme, um Falten zu vermeiden, da es die korrekte Beseitigung von Giftstoffen begünstigt und die Haut zu jeder Zeit gut hydriert bleibt und ihre Vitalität und Leuchtkraft verlängert.
Vermeiden Sie plötzliche Gewichtsveränderungen. Gewichtsabnahme und -mast haben ständig und schnell mehrere negative Auswirkungen auf die Haut und führen zu dem, was wir als “Jo-Jo-Effekt” bezeichnen. Diese Gewichtsveränderungen führen dazu, dass sich die Haut so schnell dehnt und schrumpft, dass sie ihre natürliche Elastizität verliert und vorzeitig Falten entstehen.
Schützen Sie die Haut vor der Sonne Die Haut des Gesichts ist täglich mehreren äußeren Angriffen wie ultravioletten Strahlen ausgesetzt, die sehr schädlich sind. Wenn wir Falten im Gesicht meiden möchten, ist es ideal, sich nicht zu sehr der Sonne auszusetzen und die Haut mit Sonnencremes zu schützen, die einen hohen Schutzfaktor haben.
Stoppen Sie zu rauchen Tabak ist sehr schädlich für unsere Gesundheit, aber auch für die Haut. Es ist erwiesen, dass Zigarettenrauch Giftstoffe enthält, die die Haut stark schädigen und die vorzeitige Alterung anregen. Raucher haben im Laufe der Zeit eine dumpfere und faltige Haut als andere. Diese schlechte Angewohnheit zu verlassen ist wichtig, um Falten im Gesicht zu vermeiden.
Missbrauchen Sie nicht das “Solarium”. Senden Sie die Haut zu einer Bräune mit künstlichen UV-Strahlen ist eine weitere der Dinge, die wir parken müssen, wenn wir Falten im Gesicht und anderen Teilen des Körpers vermeiden wollen. Es ist besser zu wählen, um zu testen, wie gut die kosmetischen Bronzer funktionieren, damit unsere Haut besser aussieht und wir keine unnötigen Risiken eingehen.
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