Die kalte Jahreszeit kann eine traurige Zeit des Jahres sein, solange die Erkältungssymptome nicht verschwinden. Obwohl es keine Heilung für die Erkältung gibt, kann die Linderung der Symptome den Unterschied zwischen sich gut fühlen oder miserabel sein. Es gibt Schritte, die Sie zu Hause nehmen können, um Erkältungssymptome loszuwerden und tagsüber in einem guten Zustand zu sein.
Die Mischung aus Kochsalz und warmem Wasser hilft Halsschmerzen zu lindern. Mix 1/2 Teelöffel Kochsalz mit einem Becken mit heißem Wasser. Gurgeln Sie mit Salzwasser für 30 Sekunden, um Halsschmerzen aufgrund Ihrer Erkältung zu lindern .
In die Nase Nasenspray in die Nasenlöcher geben. Kochsalzlösung entlastet die verstopfte Nase, so dass Sie besser und angenehmer atmen können.
Wenn Sie aufgrund von Erkältungssymptomen Schlafprobleme haben, nehmen Sie während der Nacht ein Medikament zur Linderung Ihrer Symptome und zum Schlafen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Ihrem Zimmer oder Haus Feuchtigkeit zuzuführen. Der Luftbefeuchter hilft, Erkältungssymptome zu lindern und die Fähigkeit kalter Keime zu gedeihen.
Die Hitze hilft, verstopfte Nase zu entlasten. Befeuchten Sie ein Tuch mit Wasser, das heiß ist, aber die Haut nicht verbrennt. Halten Sie das Tuch auf Nase und Wangen.
Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine mit heißem, dampfendem Wasser gefüllte Spüle. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über das parfümierte heiße Wasser. Bleiben Sie dort für 10 Minuten, damit Dampf und Eukalyptus die Nasengänge reinigen können
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Nase putzen wenn nötig.
- Halten Sie Hals Lutschtabletten zur Hand, um Halsschmerzen und Husten zu lindern.
- Waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife und Wasser, um die Verbreitung von Keimen zu reduzieren.
