Das Colon entzündet sich infolge eines als Reizdarmsyndrom oder Reizdarmsyndrom bekannten Zustands, der als Folge einer Darminfektion auftreten kann und das häufigste Problem von Magen-Darm-Erkrankungen ist. Im Allgemeinen leidet eine Person, die an entzündetem Doppelpunkt leidet, normalerweise an Diarrhöe, Verstopfung, Unterleibsschmerz, Gas und Krämpfen.
Um die Symptome zu verbessern, ist es notwendig, die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren , aber dies garantiert nicht die Wiederherstellung der gleichen, so dass es empfohlen wird, dass die Person den Spezialisten besuchen und wichtige Änderungen in ihrer Ernährung und Lebensweise vornehmen, um die Krankheit wirksam zu behandeln. Wenn Sie wissen möchten, wie man eine Entzündung des Dickdarms reduziert , lesen Sie sorgfältig den Rat, den wir Ihnen in diesem Artikel eines Como anbieten.
Das erste, was Sie wissen sollten, wie geschwollene Dickdarmentzündung zu reduzieren ist, dass dieser Zustand häufiger ist als angenommen, bis zu dem Punkt, dass zwischen 10% und 20% der Weltbevölkerung leidet. Darüber hinaus stellt der entzündete Doppelpunkt nicht unbedingt eine signifikante Veränderung der Funktion des Darms oder der anatomischen Abnormität dar, und obwohl er nicht geheilt wird, kann er so behandelt werden, dass er ein normales Leben führen kann und ohne ständige Beschwerden.
Das erste, was Sie tun müssen, um die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, ist es, Ihre Ernährung radikal zu ändern . Es besteht eine enge Beziehung zwischen einer schlechten Ernährung – Fette und verarbeitete Lebensmittel – und dem Auftreten des Reizdarmsyndroms. Um die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, ist es daher notwendig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die den Verbrauch von unlöslichen Ballaststoffen (Brot, Reis usw.) reduziert und den Verbrauch von löslichen Ballaststoffen (Kartoffeln, Karotten, Gerste usw.) erhöht.
Außerdem ist es notwendig, den Konsum von Schokolade, Getränken wie Bier und Softdrinks zu reduzieren, da sie die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen erhöhen. Erhöhen Sie stattdessen die Menge an Wasser, die Sie täglich trinken. Gesundes Essen ist wichtig und das effektivste Mittel, um die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, also bereiten Sie Ihre Mahlzeiten auf dem Grill zu, geben Sie Fette ab, vermeiden Sie Würste und integrieren Sie Gemüse und Gemüse.
Erhalten Sie weitere Informationen in dem Artikel Wie man isst, wenn ich reizbare Farbe habe .
Um die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren , sollten Sie wissen, dass Süßstoffe ausgezeichnete Stimulanzien des Stuhlgangs sind. Wenn Sie zusätzlich zur Entzündung ständige Evakuierungen zeigen, vermeiden Sie es, Saccharin oder einen anderen Süßstoff, der die gleiche Reaktion in Ihrem Körper verursachen könnte , vollständig einzunehmen . Vermeiden Sie auch den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, die künstliche Süßstoffe enthalten.
Aloe Vera ist ein Geschenk der Natur und es werden immer mehr Eigenschaften entdeckt. Einer von ihnen ist eine Entzündung des Dickdarms und obwohl Experten diese Art von Hausmitteln nicht genehmigen, ist es bekannt, dass Aloe Vera-Saft weit verbreitet ist, um Reizdarmsymptome zu lindern. Sie können versuchen, nichts, was Sie verlieren, mit einem Glas Saft am Tag und sehen, was den Körper verändert und Unannehmlichkeiten.
Es gibt viele Lebensmittel, die ideal für die Entzündung des Dickdarms sind, darunter: Äpfel, Birnen, Bananen, Pfirsiche, Mangold, Karotten, Spinat, Spargel, Rübe, Kürbis, Huhn, gekochtes Fleisch, Brühen, Eier und fettfreie Käse. Und für die Getränke, die helfen, die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, wird die Infusion der Kamille oder des Thymians sehr empfohlen, die durch seine verdauungsfördernden Eigenschaften, die das durch die Gase erzeugte Unbehagen lindern, ein Gefühl der Verbesserung anbieten werden.
Baldrian-Infusion ist eine der besten Möglichkeiten zur Verringerung der Entzündung des Dickdarms, da es die Fähigkeit hat, Darmkrämpfe , Schwellung des Dickdarms und Magenbeschwerden zu reduzieren . Natürlich müssen Sie berücksichtigen, dass die entspannende Wirkung von Baldrian sehr stark ist. Daher ist es empfehlenswert, die Infusion in der Nacht und vor dem Schlafengehen einzunehmen, da dies ideal ist, um einen optimalen und entspannenden Schlaf zu fördern.
Reizdarm ist das Produkt einer Ansammlung von Toxinen und schlechter Verarbeitung von Lebensmitteln. Eine hervorragende Möglichkeit, den Organismus zu entgiften und somit die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, ist die Ausübung von Bewegung. Dies zusätzlich zur Förderung der gesunden Lebensweise, die Sie tragen müssen, wird Stress zerstreuen lassen, als eine der Hauptursachen, die Reizdarm Beschwerden auslösen.
Um die Entzündung des Dickdarms zu reduzieren, ist es auch ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören , um Magen-Darm-Reizungen zu vermeiden. Es wird auch empfohlen, natürliche Soor-Saft, es ist ideal, um die Gesundheit Ihres Darms und Ihrer Darmflora zu stärken. Wenn dieses Obst in Ihrem Land nicht erhältlich ist, können Sie auch Karotten-, Rettich-, Ananas- oder Gurkensaft wählen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten ähnlich wie zur Verringerung der Entzündung des Dickdarms , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen zu betreten.
