Wenn Sie gut essen und regelmäßig Sport treiben , versichern wir Ihnen, dass Sie eine gute körperliche Kondition und einen flachen Bauch haben. Wenn Sie eine Frau sind, unweigerlich die Tage vor der Periode, wird Ihr Bauch leicht wölben, aber Sie sollten sich nicht darum kümmern. Es gibt viele einfache Übungen, die Sie zu Hause ohne die Notwendigkeit von Geräten tun können, dass, wenn Sie sie täglich machen und dem Rat unseres persönlichen Trainers folgen, Sie gute Ergebnisse bekommen werden. Verpassen Sie nicht das nächste Video, in dem wir Ihnen einen Zirkel von 7 Grundübungen zeigen, um den Bauch zu straffen.
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Tipps
- Wir empfehlen Ihnen, diese Übungen an einem geeigneten und gut belüfteten Ort durchzuführen.
- Sie müssen regelmäßig Wasser trinken, wenn Sie trainieren.
