Viele Menschen genießen es zu shoppen, wechseln von Zeit zu Zeit ihre Garderobe, sehen modisch aus oder kaufen ein Accessoire oder Möbel, die dem Haus eine andere Note geben. Aber wenn die Freude am Kaufen zu einer Obsession wird , die unseren Alltag beeinflusst und uns zu kontrollieren enorm schwierig ist, dann können wir über eine Kaufsucht sprechen. Obwohl häufig professionelle Hilfe erforderlich ist, ist es möglich, die Abhängigkeit von Einkäufen zu kontrollieren , und bei UnComo.com geben wir Ihnen einige Schlüssel, um sie zu bekommen.
Shopping-Sucht geht weit über ein einfaches Kaufvergnügen hinaus. Wie bei jeder anderen Sucht wird es zu einem zwanghaften Verhalten, das schwer zu kontrollieren ist und das tägliche Leben derjenigen beeinträchtigt, die daran leiden.
Der Wunsch, jeden Tag etwas zu kaufen, Angst, übermäßige Ausgaben und Schulden und Anschaffungen, die nicht immer bezahlt werden können, sind Teil der Routine derjenigen, die unter dieser Krankheit leiden.
Wie immer ist der erste Schritt zur Überwindung der Kaufsucht, zu akzeptieren, dass es ein Problem gibt. Von dort ist es möglich zu arbeiten.
Wenn Sie süchtig nach dem Kauf von Kleidung sind, können Sie damit beginnen, eine Reinigung in Ihrem Schrank zu machen , damit Sie über die Menge der Dinge nachdenken können, die Sie erworben haben und die Sie nicht verwenden. Gleichzeitig wird es dir helfen, Dinge zu finden, die du vielleicht noch nie veröffentlicht hast und die dir helfen werden, deinen Appetit auf den Kauf zu beruhigen.
Das gleiche gilt für alle Objekte, die Sie gekauft haben: Dinge für das Haus, für die Dekoration usw.
Lerne ehrlich zu dir selbst zu sein, um deine Kaufsucht zu kontrollieren. Es ist nicht der gleiche Wunsch, den du brauchst . Etwas zu kaufen, was wir brauchen, ist nicht schlecht, aber immer zwanghaft etwas zu kaufen, was wir nur wollen, ist sehr unterschiedlich.
Es ist keine leichte Aufgabe zuzugeben, dass das, was wir in der Vitrine sehen und wie sehr wir es lieben, definitiv nicht notwendig für uns ist, aber es ist wichtig zu lernen, den Unterschied zur Kontrolle zu unterscheiden und die Sucht zu überwinden.
Minimiere die Chance, in Versuchung zu geraten, vermeide es, mit Kreditkarten und Scheckheft nach Hause zu gehen, und habe immer das Geld, das du brauchst, auf deinem Bankkonto, nicht viel mehr. Auf diese Weise werden Sie ökonomisch begrenzt, was Ihnen hilft, sich auch geistig zu beschränken.
Wenn Sie es brauchen, bitten Sie einen vertrauenswürdigen Dritten, Ihnen zu helfen, das Geld in Ihrem Konto zu verwalten, so dass Sie nie zu viel Geld zur Verfügung haben werden, was Ihnen helfen wird, Ihre Einkaufssucht zu kontrollieren.
Angstanfälle kommen sehr häufig vor, wenn es darum geht, eine Sucht zu kontrollieren und zu überwinden. Daher ist es am besten, die Hausmittel zu verwenden, um sie zu kontrollieren . Auf diese Weise werden Sie die Nervosität reduzieren und Sie werden in der Lage sein, mit einem klaren Kopf zu denken.
Halten Sie sich von all den Orten fern, die Ihre Kauflust steigern : Einkaufszentren, Orte mit vielen Geschäften, Supermärkten usw. Wenn Sie besuchen, tun Sie es in der Gesellschaft von jemandem, der Sie sich wohl fühlt und Ihnen helfen kann, zu reflektieren, wenn Sie einen verzweifelten Wunsch haben zu kaufen.
Wenn Ihr Problem auf die Sucht nach Kleidung beschränkt ist, steigern Sie Ihren Stil auf das Maximum, so dass Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie haben, genug ist. Durchsuche deine Garderobe und kreiere tolle Sets, damit du dein Selbstwertgefühl verbessern und dich mit dem, was du hast, gut fühlen kannst.
Sie können diese Kleidung, die Sie nicht benutzen, auch aus Ihrem Kleiderschrank mitnehmen und einen kleinen Flohmarkt mit Ihren Freunden machen, in dem Sie Kleidung tauschen. Dies wird Ihnen helfen, die Angst, neue Dinge zu erwerben, zu lindern.
Zu Hause können Sie mit allem, was Sie gekauft haben, neu dekorieren, um Ihrem Zuhause eine Veränderung zu geben, die Ihnen hilft, sich gut und beschäftigt zu fühlen.
Die Süchte werden oft unser einziges Hobby. Da wir sie kontrollieren wollen, ist es eine der besten Möglichkeiten , neue Aktivitäten zu finden, die die Zeit besetzen und keine Käufe beinhalten. Sport zu treiben, Sport zu treiben, einen Kurs zu beginnen, eine neue Sprache zu lernen, sind ausgezeichnete Ideen, um die Zeit zu beschäftigen, Ängste abzubauen und unsere Gedanken von der Kauflust zu befreien.
Wenn Sie denken, dass diese Tipps nicht genug sind, oder Ihre Kaufsucht Ihre finanzielle Lage bis an die Grenze gebracht hat und auch Ihre persönlichen Beziehungen in einer wichtigen Weise beeinflusst, ist es am besten, einen Spezialisten zu besuchen, um professionelle psychologische Betreuung zu erhalten, um zu überwinden die Sucht und führen ein vollerer und glücklicheres Leben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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