Sicher hast du dich oft in komplizierten Momenten in deinem Leben wiedergefunden , Situationen, die in uns ein Gefühl der Ohnmacht erzeugen, das uns befällt, aber das Wichtigste ist, zu wissen, wie wir vor diesen Situationen reagieren. Je nachdem, welchen Charakter Sie haben, werden Sie in der Lage sein, die Probleme, die Ihnen bevorstehen, auf unterschiedliche Weise zu begegnen und optimistischer zu sein. Optimismus nach Charakter ist von einer Person, die von der Zukunft mehr gute Dinge als schlechte erwartet, was bedeutet, dass diese Person optimistisch ist. Sehen Sie sich das folgende Video von Lorenzo Muriel an, einem Spezialisten für Optimismus und dessen Einfluss auf das Wohlergehen von METS-Leuten , um zu erfahren, wie man dispositionellen Optimismus erhält.
SCHREINER UND SHEIER
Positive Einstellung:
- In schwierigen Zeiten erwarte ich normalerweise das Beste
- Ich bin immer optimistisch in die Zukunft
- Im Allgemeinen hoffe ich, dass mir mehr gute Dinge passieren als schlecht
Negative Rückstellung
- Wenn mir etwas Schlimmes zustoßen muss, wird es mir sicher passieren
- Ich erwarte selten, dass Dinge auf meinem Weg gehen
- Ich erwarte fast nie, dass mir gute Dinge passieren
