Immer mehr Menschen nutzen die Vorteile von Apfelessig, um Gewicht zu verlieren . Und das ist, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel in der Lage ist, uns zu helfen, die Fette zu verbrennen, die im Körper gespeichert werden, gut, dass wir Gewicht erheblich reduzieren. Angesichts des Erfolgs von Apfelessig in Diäten gibt es mehr und mehr Ernährungswissenschaftler, die diese Ergänzung in der Ernährung empfehlen. In diesem Artikel von Wie wir Ihnen sagen, wie man Apfelessig verwendet, um Gewicht zu verlieren und seine Eigenschaften zu nutzen, um Kalorien zu verbrennen.
- Eigenschaften von Apfelessig zur Gewichtsreduktion
- Fügen Sie Apfelessig zu Ihrer Diät hinzu
- Hinweise zur Einnahme von Apfelessig
Eigenschaften von Apfelessig zur Gewichtsreduktion
Es wird angenommen, dass die für den Apfelessig verantwortlich ist ideal, um Gewicht zu verlieren ist seine Komponente der Essigsäure , die helfen könnte, das angesammelte Fett des Körpers zu verbrennen, als ein starker natürlicher Fatburner . Obwohl die Wirkung nicht wundersam ist, ist es wahr, dass es eine ideale Ergänzung für Menschen ist, die Diät machen und Sport treiben, um Gewicht zu verlieren.
Die Vorteile von Apfelessig zum Abnehmen sind folgende:
- Es hilft, die Fette aufzulösen , die in unserem Körper gespeichert sind.
- Fungiert als Reiniger des Körpers und hilft, den Körper zu entgiften .
- Die Säure verursacht auch eine starke harntreibende Kraft, so dass wir Giftstoffe durch den Urin beseitigen und Flüssigkeitsretention und Cellulite beseitigen können.
- Es hat eine große Macht, den Appetit zu stillen .
Zusätzlich zu jenen, die angegeben sind, um uns zu helfen, Gewicht zu verlieren, hat es auch andere vorteilhafte Eigenschaften für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers; In diesem Artikel eines Wie wir Ihnen sagen, was sind die Vorteile von Apfelessig im Allgemeinen.
Fügen Sie Apfelessig zu Ihrer Diät hinzu
Um diese Vorteile nutzen zu können, ist es wichtig, dass Sie täglich Apfelessig zu sich nehmen und als essenziellen Bestandteil Ihrer Ernährung verwenden. Es ist ratsam, etwa zwei Teelöffel (oder 1 großer Löffel) dieser Ergänzung während der Mittags- und Abendstunden einzunehmen. Es gibt 3 verschiedene Möglichkeiten, es zu nehmen:
- In einem Glas Wasser aufgelöst . Vor jeder Mahlzeit zwei Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser geben, vor dem Essen umrühren und trinken. Dieser Essig ist sehr sauer, so dass es empfohlen wird, dass Sie den ersten Tag mit nur 1 Teelöffel anfangen und die Reaktion Ihres Körpers sehen; Wenn alles gut geht, können Sie Ihre Dosis auf 2 Teelöffel erweitern. Wenn Sie den Geschmack dieses Getränks nicht ertragen können, können Sie etwas Honig, Stevia oder Süßstoff hinzufügen, um den Geschmack erträglicher zu machen.
- Als Dressing Ihrer Mahlzeiten . Es ist eine andere Art, wie Sie diese Zutat in Ihre Diät integrieren müssen; Wenn Sie normalerweise Salate essen, gießen Sie zwei Teelöffel Essig hinein, um diese Vorteile zu nutzen. Sie können es auch mit Gemüse wie Spinat, Blumenkohl, grünen Bohnen und so weiter tun. Der Trick ist, zwei Teelöffel während der zwei Hauptmahlzeiten zu nehmen, um seine Schlankheitseigenschaften auszunutzen.
- Apfelessig Kapseln . Aufgrund des großen Erfolgs, den dieses natürliche Heilmittel zur Gewichtsreduktion hatte, haben die Reformhäuser Kapseln hergestellt, die diese Komponente enthalten und die Sie wie in der Packungsbeilage angegeben einnehmen sollten.
In diesem Artikel von, wie wir Ihnen andere Weisen erklären, Apfelessig leicht in Ihrer Diät zu nehmen.
Hinweise zur Einnahme von Apfelessig
Das erste, was wir hervorheben möchten, ist, dass Apfelessig keine wundersame Methode ist ; Es wird nutzlos sein, diese zwei Teelöffel täglich zu nehmen, wenn Sie keine hypokalotische Diät durchführen und körperliche übung ausüben . Beachten Sie, dass dieser Essig als Ergänzung zu Ihrem Gewichtsverlust Plan und hilft Ihnen, Gewicht nach und nach zu verlieren.
Es ist wichtig, dass, wenn Sie sich entscheiden, Apfelessig direkt zu nehmen, es in einem Glas Wasser auflösen; andernfalls könnte es die Speiseröhre wegen der Säure beschädigen , die es bildet.
Dieselbe Säure kann auch den Zahnschmelz schädigen, deshalb wird empfohlen, dass Sie Ihre Zähne NICHT vor 30 Minuten nach der Einnahme des Essigs putzen, da die Säure im Mund imprägniert ist und Ihre Zähne schädigen kann .
Es kann auch als Hausmittel gegen Cellulite wirken , indem es es täglich aufnimmt und direkt auf den Körper aufträgt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir Apfelessig gegen Cellulite einsetzen .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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