Es ist ein allgemeines Verlangen unter Männern, lange genug im Bett zu bleiben, um ihrem Partner das ganze Vergnügen zu geben, das sie verdienen, und dass beide den Höhepunkt in der befriedigendsten Weise erreichen. Viele fühlen sich jedoch unzufrieden, wenn sie sehen, dass sie es entweder aufgrund mangelnder Erfahrung oder anderer Faktoren wie vorzeitiger Ejakulation nicht erreichen. Deshalb geben wir Ihnen auf oneComo.com einige Tipps, damit Sie Ihre sexuelle Ausdauer steigern und mehr Leistung erzielen können. im Bett
Der erste Schritt zur Steigerung des sexuellen Widerstands hat mit einem mentalen und nicht mit einem körperlichen Aspekt zu tun. Es ist notwendig, Gedanken zu eliminieren , die Angst aus deinem Geist erzeugen , wie diejenigen, die damit beschäftigt sind, deinen Partner nicht zu erfreuen, unzufrieden mit dir zu sein usw. Diese Art von Ideen erhöht nur die Spannung und Frustration, die in der Dauer und Qualität des Sex widerhallen. Leute, entspann dich!
Es ist wichtig, den sexuellen Akt als eine breite Erfahrung zu verstehen, die nicht nur Penetration und Geschlechtsverkehr beinhaltet, sondern auch eine Reihe früherer Spiele , die mit Sinnesorganen zu tun haben. Frauen haben mehrere Arten von Orgasmen und überraschend ist die vaginale nur eine von ihnen, was bedeutet, dass sie Befriedigung mit einer anderen Art von Stimulation finden können, die auch Teil des Sex ist, also erhöhen Sie Ihre sexuelle Ausdauer nicht nur auf Penetration , Spielen Sie auch mit Ihrem Partner und Ihrem Körper und leben Sie die Erfahrung des Erkundens jenseits des Geschlechtsverkehrs.
Sobald Sie den Koitus beginnen, denken Sie daran, wie wichtig es ist , Tempo und Körperhaltung zu ändern . Wenn Sie mit einem sehr schnellen und ungezügelten Tempo beginnen, ist es möglich, dass Sie den Höhepunkt schneller als geplant erreichen, aber wenn Sie den Rhythmus ändern und ihn entsprechend den Empfindungen abwechseln, können Sie mehr Zeit haben. In der gleichen Weise ist das Ändern von Positionen auch ein großartiger Klassiker, um die sexuelle Ausdauer zu erhöhen, denn egal wie aufgeregt Sie sind, wenn Sie Ihren Penis zurückziehen und eine andere Position wählen, beruhigen sich die Gemüter ein wenig.
Es ist wichtig, dass Ihr Partner weiß, dass Sie daran arbeiten, Ihre sexuelle Ausdauer zu erhöhen, damit er Ihnen auch helfen kann. Denken Sie daran, dass Sex eine Erfahrung von zwei ist und sie auch zusammenarbeiten kann. Zum Beispiel können Sie Positionen wählen, in denen sie ihre Beine ein wenig offener hat, auf diese Weise werden Sie weniger Reibung fühlen und Sie können länger dauern. Wenn Sie dort ankommen, können Sie neue Positionen ausprobieren, um einen Schritt weiter zu gehen.
Es gibt viele Empfehlungen, um die Ejakulation zu verzögern und den sexuellen Widerstand zu erhöhen. Zu diesem Thema haben wir einen speziellen Artikel für Sie vorbereitet, den Sie in diesem Link einsehen können.
Erinnere dich an die Wichtigkeit der Gedankenkontrolle , um die sexuelle Erfahrung in vollen Zügen zu genießen. Oftmals löst die Kombination von dem, was wir mit mentaler Stimulation sehen und fühlen, den Orgasmus aus. Wenn Sie es also schaffen, Ihren Geist zu balancieren und zu kontrollieren, können Sie auch Ihre sexuelle Ausdauer steigern.
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