Wenn eine Beziehung die Gefühle auf eine verwirrte Art und Weise beendet: Traurigkeit, Nostalgie, Wut, Frustration … eine Achterbahn von Emotionen, die einen ein wenig Verzögerung bei der Überwindung der Episode verursachen. Wenn Sie bereits einige Zeit verbracht haben und Ihnen klar wird, dass Sie immer noch im selben Punkt sind, geben wir Ihnen auf einwie.com einige wichtige Schlüssel, um Fortschritte zu machen und zu entdecken, wie Sie Ihren Partner vergessen können, ohne dabei zu sterben
Der erste Schritt besteht darin, alles, was dich an diese Person erinnert, aus deinen Augen zu entfernen. Nach der Pause nehmen wir uns etwas Zeit, um die Fotos, Geschenke usw. zu speichern; Es ist Zeit für dich , alles in einer Kiste zu behalten und diese Räume wieder aufzubauen, eine Metapher für den Wiederaufbau, an dem dein Leben leiden wird
Fülle dein Leben mit Aktivitäten , Freizeit ist der schlimmste Feind. Beginne zu tun, was du nicht auf deiner Seite getan hast, auf diese Weise wirst du Dinge nur für dich haben, in denen diese Person nicht anwesend ist. Erlernen Sie eine neue Sprache, melden Sie sich im Fitnessstudio an, üben Sie ein Hobby, machen Sie einen Kurs, was auch immer, der Schlüssel ist es, beschäftigt zu sein und sich nützlich zu fühlen
Einige Aktivitäten können Ihnen helfen, sich zu entspannen und mit sich selbst in Kontakt zu kommen, ein notwendiger Schritt zum Nachdenken, Vergeben und Vergessen . Praktiken wie Yoga, Pilates und Meditation sind großartige Verbündete, um Traurigkeit zu überwinden und das Selbstwertgefühl zu verbessern
Es ist normal, dass dein Ex ständig in deinen Erinnerungen erscheint und dass Nostalgie dich dazu bringt, die Beziehung zu idealisieren. Denken Sie in diesen Momenten daran , sich an das Schlechte zu erinnern , was die Gewerkschaft komplex gemacht hat, trotz der Traurigkeit ist dies eine neue Gelegenheit, ganz von vorne anzufangen und Ihr Leben wieder aufzubauen
Geh mit Freunden aus, sozialisiere dich, geh auf Partys und unter keinen Umständen schließt du dich selbst, um neue Leute zu treffen, auch wenn du im Entferntesten darüber nachdenkst, sich mit jemandem romantisch zu beschäftigen, du weißt nicht, wer sich nähert, kann ein guter Freund werden etwas anderes
VERMEIDEN Sie, in den ersten Wochen mit Ihrem Ex in Kontakt zu bleiben, dies wird die Dinge nur viel schwieriger machen. Es ist notwendig, dass beide die Distanz markieren, um die Wunden zu schließen und die Sache zu reifen, offensichtlich sind sie seltsam und es gibt eine Gewohnheit mit Mitteln, aber bemühe dich, bis du bereit bist, den Kontakt wiederherzustellen, wenn es sich lohnt (nicht alle Ex verdienen es zu sein) in unserem Leben ist das klar)
Lebe alle Phasen, die du für notwendig hältst, um zu leben, und beeile dich nicht. Erzähl den zwei Wochen nicht “Ich bin bereit, Freunde zu sein”, weil es wahrscheinlich ist, dass du noch nicht bist und Gefühle wiederbeleben, die dich verletzen könnten. Von Zeit zu Zeit , das ist der beste Rat
Um jemanden völlig zu vergessen, musst du alles, was zwischen dir passiert ist, assimilieren, verstehen und vergeben. Wenn du es bekommst, wirst du überrascht sein, wie dein Gedächtnis einfach aus deinem Verstand verschwindet , niemand sagt es ist einfach, aber es ist völlig möglich
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- Isoliere dich nicht selbst oder werde von dieser Person besessen, nehme sie mit emotionaler Intelligenz an und versuche diese Episode zu überwinden
