Verstopfung ist die Retention von Fäkalien, die sich in einer Evakuierungsschwierigkeit oder einer starken Verringerung der Evakuierungsfrequenz widerspiegelt. Bei Kindern ist dies ein wiederkehrendes Problem, das wir lösen müssen, um Probleme im Erwachsenenalter zu vermeiden. Es wird als ein Problem der Verstopfung betrachtet, wenn der Stuhl auf drei pro Woche absteigt, wenn diese hart sind oder wenn das Kind mehr als drei Tage ist, ohne auf die Toilette zu gehen, was zu einer schmerzhaften Handlung und manchmal zu einem äußeren Erscheinungsbild führt von Analfissuren. Obwohl es Medikamente gibt, um dieses Problem anzugehen, in diesem Artikel von Wie werden wir Ihnen die folgenden Tipps geben, wie Verstopfung bei Kindern zu behandeln, die diätetische und hygienische Richtlinien folgen.
Bei Säuglingen, die jünger als 6 Monate sind und ausschließlich mit Muttermilch gefüttert wurden, können kleine Esslöffel Wasser zwischen den Aufnahmen verabreicht werden . Wenn Sie angepasste Formeln einnehmen, denken Sie daran, nicht mehr Pulver als vom Hersteller empfohlen, und im Falle von Verstopfung, fügen Sie noch mehr Wasser zu den Zubereitungen. Nach vier Monaten können Sie sogar Orangensaft zwischen Milchgetränken als Lösung für das Problem der Verstopfung geben.
Sobald das Baby beginnt, Früchte zu nehmen (zwischen vier und sechs Monaten), ist es ratsam, Birne und Orange zu geben und die Bananen und den Apfel zu vermeiden, die zusammenziehende Nahrungsmittel sind. Wenn neue Nahrungsmittel in die Ernährung des Kindes eingeführt werden, muss ihnen nach und nach besondere Beachtung geschenkt werden, wobei Gemüse und Obst sowie Wasser, das sehr wichtig sein wird, Vorrang haben Ende der Verstopfung.
Für Kinder ab zwei Jahren, die bereits alle Arten von Lebensmitteln konsumieren, empfiehlt es sich, die richtigen Ernährungsrichtlinien zu befolgen, wie z. B. das Hinzufügen einer ballaststoffreichen Ernährung mit regelmäßigem Flüssigkeitskonsum. Die ballaststoffreichen Lebensmittel sind Getreide, Obst, Gemüse und Gemüse. Obst und Gemüse, ist es ratsam, zwischen 3 und 5 Portionen pro Tag zu nehmen. Die Verwendung von Ballaststoffen verbessert die Situation und die Weizenkleie ist ein gutes Essen, das wir in den Mahlzeiten als Gewürz hinzufügen können. Wir können die Faser nicht überschreiten, damit sie nicht im Darm fest wird, also muss sie immer von einer großen Menge von Flüssigkeiten begleitet werden. Die empfohlene Menge an Ballaststoffen wird auf sehr einfache Weise berechnet: Zugabe von 5 Gramm Ballaststoffen zum Alter des Kindes (wenn das Kind 3 Jahre alt ist, muss es 8 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen).
Wenn wir mit Olivenöl kochen, ist ein weiterer Löffel ein guter Ratschlag, um Verstopfung bei Kindern zu vermeiden. Wir können abführende Lebensmittel wie Pflaumen und Kiwi enthalten.
Eine gute Hydratation ist wichtig, um Verstopfung bei Kindern zu verhindern und zu behandeln , da dies oft durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr verursacht wird. Sie müssen dem Kind während des Tages und auch während der Mahlzeiten in kleinen Mengen Wasser geben. Außerdem können wir dem Essen hinzufügen, dass wir auch mehr Wasser zubereiten. Die Brühen werden eine sehr gute Option sein, weil wir das Kind hydratisiert halten und ihren Stuhlgang erleichtern werden.
Vermeiden Sie bei Kindern mit Verstopfung adstringierende Lebensmittel wie Reis, Äpfel, Bananen, Karotten, Schokolade oder Süßigkeiten. Im folgenden Artikel können Sie mehr Lebensmittel sehen, die streng sind und die vermieden werden sollten.
Es gibt oft Zweifel über das Thema Milchprodukte, wenn wir Verstopfung stoppen wollen. Wir müssen wissen, dass Milch und ihre Derivate in Maßen genommen werden müssen, was Joghurt mehr Bedeutung verleiht, was uns sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung hilft, dank der Bakterien, die die Darmflora ausgleichen. Der am meisten empfohlene Joghurt für Verstopfung ist jeder, der Bifidus in ihrem Rezept trägt.
Die Beibehaltung guter Gewohnheiten ist wichtig, um Probleme der Verstopfung bei Kindern zu vermeiden, und eine von ihnen erlaubt es dem Kind nicht, dem Drang zur Defäkation zu widerstehen. Was wir tun müssen, ist bewusst zu sein und zu reagieren, wenn das Kind auf die Toilette gehen möchte. Im Falle, dass Sie es nicht tun, müssen wir sicherstellen, dass es in der Toilette oder im Töpfchen für 5-10 Minuten nach den Mahlzeiten gefühlt wird, unter Ausnutzung des gastrocolic Rückflusses. Wir verstehen, dass diese Aufgabe für ein kleines Kind langweilig sein kann. Daher empfehlen wir, ihn in diesen Momenten mit einer Geschichte zu unterhalten oder diesen Prozess zu einem Spiel für ihn zu machen. Es ist ratsam, zur gleichen Zeit auf der Toilette zu sitzen und Ihre Füße auf dem Boden ruhen zu lassen, um mehr Druck auszuüben.
Ebenso müssen wir eine Reihenfolge und einen Zeitplan für jede Mahlzeit einhalten.
Zu der Zeit, wenn das Kind zum Stuhlgang kommt, muss man ihn belohnen oder beglückwünschen, niemals schimpfen, wenn er es nicht bekommt, da dies Frustration erzeugen und das Problem der Verstopfung vergrößern kann. Vergessen Sie nicht, den Bereich am Ende mit warmem Wasser zu reinigen. Wenn Sie durch Verstopfung verletzt wurden, müssen Sie unter Aufsicht eines Arztes entzündungshemmende und heilende Salben anwenden.
Es ist ratsam, Sport zu treiben oder sich täglich körperlich zu betätigen, da regelmäßige Bewegung nachweislich den Verdauungsdurchgang verbessert. Ändern Sie die Routine des Kindes ist einfach, wenn wir es mit einem Spiel verbinden, so können Sie gehen, um einen Sport zu tun, der motiviert oder eine Aktivität mit uns, die Bewegung und körperliche Erschöpfung verursacht.
Obwohl es Medikamente zur Linderung von Verstopfung bei Kindern gibt, müssen sie immer von einem Facharzt verordnet werden und tun dies immer als letzte Option oder wenn Verstopfung schwerwiegend ist, denn wenn wir die hier beschriebenen diätetischen und hygienischen Richtlinien befolgen, werden wir uns verbessern und erreichen können um es im Kind auszurotten. Wenn wir sein Leben nicht an diese Kriterien anpassen, besteht die Gefahr, dass Verstopfung chronisch wird und mit ihm ins Erwachsenenalter kommt, seine Lösung behindert und andere Gesundheitsprobleme verursacht.
Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, den Ratschlag zu lesen, den wir im Artikel Hausmittel gegen Verstopfung bei Kindern angeben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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