Obwohl das Mobiltelefon als das technologisch führende Gerät eingestuft werden könnte, nimmt der Anstieg intelligenter Armbänder oder Bänder und Smartwatch nicht zu, da die allgemeine Bevölkerung dem gesunden Lebensstil mehr Aufmerksamkeit schenkt.
Wenn Sie gesund sein möchten, müssen Sie eine angemessene Ernährung mit körperlicher Aktivität kombinieren. Deshalb bietet Apple Watch 5 von Apple die Möglichkeit, den Kalorienverlust oder den Kalorienverbrauch während des Trainings zu messen .
Da bei der Durchführung programmierter Übungen in der Regel ein Ziel festgelegt wird, bestätigt oder bestreitet die Messung dieser Kalorien, dass wir bei der Erreichung des Ziels zufriedenstellende Ergebnisse erzielt haben. Aus diesem Grund wird in diesem TechnoWikis- Tutorial die folgende Methode angeboten, um die Möglichkeit der Kalorienmessung in die Apple Watch 5 integrieren zu können.
Dazu müssen Sie die Schritte befolgen, die im folgenden Video-Tutorial angegeben werden:
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1. So konfigurieren Sie die Aktivitätsfunktion in Apple Watch 5
Zu Beginn müssen wir die Anwendung “Körperliche Aktivität” auf dem Hauptbildschirm des Mobilgeräts eingeben.
Als nächstes konfigurieren wir die Aspekte in Bezug auf: Alter, Gewicht, Größe und selbst wenn die Person behindert ist, können auch die Eigenschaften ihres Rollstuhls einbezogen werden.
Sobald die Konfiguration abgeschlossen ist, müssen Sie nur noch nach unten scrollen und auf “Weiter” klicken.
Mit der Anwendung können Sie den Aktivitätsgrad auswählen. Folgende Alternativen werden angeboten:
• Niedrig
• Moderat
• Hoch
Nach Auswahl der Stufe wird ein Fenster angezeigt, in dem Sie das eingestellte Tagesziel beobachten können. Zum Abschluss des Vorgangs müssen Sie im Abschnitt „Bewegen“ unten auf dem Bildschirm auf drücken.
Auf diese Weise wird die Anwendung korrekt konfiguriert.
2. So zeigen Sie Kalorien auf der Apple Watch 5 an
Wenn Sie wissen möchten, welche Kalorien eliminiert wurden und welche auf dem Uhrzeitbildschirm angezeigt werden, müssen Sie folgende Schritte ausführen:
Rufen Sie die App „Watch“ auf dem iPhone so auf, dass eine Kugel konfiguriert ist.
Wenn Sie die Kugel auswählen, müssen Sie oben oder unten das Wort „Aktivität“ auswählen und dann auf „Hinzufügen“ klicken.
Von diesem Moment an kann die Apple Watch 5 die Kalorien beobachten, die während des Tages verbrannt werden.
Dies ist der richtige Weg, um die Kalorienverbrennung schnell und effektiv unter Kontrolle zu halten.
