Atopische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung der Haut, die allgemein als Ekzem bekannt ist und sich unter anderem durch eine Art von Desquamativ-Eruptionen, Trockenheit, Entzündung und Rötung manifestiert. Es ist wichtig, dass die Menschen, die daran leiden, eine dem jeweiligen Fall angemessene medizinische Behandlung erhalten und sich täglich auch von innen, also nach einer gesunden Ernährung, um ihre Haut kümmern. In diesem Artikel eines Wie zeigen wir Ihnen im Detail, was zu essen ist, wenn Sie atopische Dermatitis haben, so können Sie sowohl diese vorteilhaften Lebensmitteln und diejenigen, die nicht für diese Hauterkrankung dringend empfohlen werden.
- Diät und atopische Dermatitis
- Lebensmittel reich an Vitamin A
- Lebensmittel reich an Biotin
- Lebensmittel reich an Vitamin E
- Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie an atopischer Dermatitis leiden
Diät und atopische Dermatitis
Ein Zustand, der die Haut direkt durch Symptome wie Trockenheit, Juckreiz, Pruritus, Auftreten von Erosionen oder Blasen und Rötungen beeinflusst, wird eine richtige Ernährung sein, die jene Nährstoffe und Vitamine enthält, die notwendig sind, um beschädigtes Gewebe der Dermis zu reparieren eine bessere Genesung des Patienten. Beachten Sie die Lebensmittel, die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten, wenn Sie an atopischer Dermatitis leiden, und diejenigen, die es zu vermeiden gilt, um sie nicht zu verschlimmern.
Lebensmittel reich an Vitamin A
Vitamin A ist nicht nur gut für die Erhöhung der Abwehrkräfte, sondern ist auch wichtig für die Reparatur der Zellen, die unsere Haut bilden, Vision, Schleimhäute, Zahnschmelz, etc., so sollte es nicht an Ihrer Ernährung fehlen, wenn Sie leiden Atopische Dermatitis oder andere Hauterkrankungen wie Psoriasis , Akne, Herpes, trockene Haut usw. Einige der Lebensmittel, die eine größere Menge an Vitamin A beitragen, sind:
- Grünes Blattgemüse wie Spinat, Mangold, Rosenkohl oder Brokkoli.
- Karotten
- Kürbis.
- Früchte wie Melone, Wassermelone, Mango, Aprikose.
Lebensmittel reich an Biotin
Ein weiteres der besten Vitamine, die Patienten mit atopischer Dermatitis konsumieren können, ist Biotin , auch Vitamin B8, B7 oder Vitamin H. Dies ist für seine Anti-Haarausfall-Eigenschaften bekannt, aber es ist auch hervorragend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und Schützen Sie Ihre natürliche Barriere und helfen Sie sich selbst zu erneuern, wenn sie beschädigt sind. Sie finden es in folgenden Lebensmitteln:
- Ganze Körner
- Hülsenfrüchte wie Erbsen, Kichererbsen oder getrocknete Bohnen.
- Blumenkohl
- Tomate
- Früchte wie Avocado, Bananen, Äpfel und Trauben.
Lebensmittel reich an Vitamin E
Dank seiner antioxidativen Eigenschaften ist Vitamin E für den Körper notwendig, weil es hilft, Krankheiten zu verhindern, indem es das Immunsystem stärkt, und wirkt positiv auf die Haut, verbessert ihr Aussehen und bekämpft die Oxidation von Zellen. Bei akuten Ausbrüchen von atopischer Dermatitis empfiehlt sich insbesondere die Einnahme von:
- Gemüse wie Spinat, Mangold, Brokkoli und Spargel.
- Früchte wie Kiwi, Avocado, Trauben oder Pflaumen.
- Getreide wie Hafer, Roggen und brauner Reis.
Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie an atopischer Dermatitis leiden
Zusätzlich zu allen empfohlenen Lebensmitteln zur Förderung der Verbesserung der atopischen Dermatitis ist es wichtig, gut hydriert zu bleiben, indem die empfohlene Menge an Wasser täglich aufgenommen wird. Es gibt auch bestimmte Inhaltsstoffe, die für Patienten mit dieser Hauterkrankung nicht ratsam sind oder mit denen wir besondere Vorsicht walten lassen müssen.
- Kuhmilchprodukte.
- Eier
- Meeresfrüchte
- Getrocknete Früchte
- Gebratene Lebensmittel
- Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt.
- Würstchen
- Fettes Fleisch
- Alkohol
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, die denen ähnlich sind, die Sie essen sollten, wenn ich eine atopische Dermatitis habe , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen zu betreten.
