Die Tomate ist ein Nahrungsmittel, das auf verschiedene Arten in die Nahrung aufgenommen werden kann, entweder roh, gekocht oder als Teil eines Rezepts. Es gibt viele nützliche Eigenschaften , die dieses Gemüse Ihrem Körper bringt, so dass es empfohlen wird, es häufig zu verbrauchen. In diesem Artikel eines Como erklären wir im Detail, welche Vorteile Tomaten haben.
Einer der Hauptvorteile der Tomate ist ihr großer Beitrag von Antioxidantien, eine Tatsache, die hilft, junge Zellen zu erhalten und ihre Alterung zu verlangsamen. Es wurde auch gezeigt, dass Antioxidantien wirksam sind, um einige Arten von Krebs zu reduzieren: Prostata, Lunge, Verdauungstrakt … so ist es ratsam, Tomaten in die übliche Diät aufzunehmen.
Die Tomate zeichnet sich durch die Verbesserung des Sehsinns durch das enthaltene Vitamin A aus und hilft Nachtblindheit zu verhindern.
Außerdem verbessern Tomaten die Durchblutung , was das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Myokardinfarkt reduziert.
Genauso kann der Verzehr von Tomaten den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Blut dank seines hohen Lycopingehalts senken .
Tomaten haben harntreibende Eigenschaften , mit anderen Worten, sie helfen, Giftstoffe zu beseitigen und Flüssigkeitsretention zu verhindern. Sie können unseren Artikel konsultieren, um mehr Möglichkeiten zu erfahren, um Flüssigkeitsretention zu verhindern .
Auf der anderen Seite ist es wichtig, die positiven Eigenschaften der Tomate für Zähne, Haare und Haut zu betonen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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