Soursop ist eine tropische Frucht, die in Mittelamerika heimisch ist und viele Vorteile für den menschlichen Körper hat. Es gibt viele Guanabana- Sorten, von sehr sauer bis sehr süß, und es ist wichtig, sie nicht mit den Cherimoya zu verwechseln, da es sich um zwei verschiedene Früchte handelt. In diesem Artikel eines Como finden Sie, was die Eigenschaften des Guanabana sind.
Der Soursop ist eine tropische Frucht, die zu einem großen Teil aus Wasser besteht und zahlreiche Nährstoffe wie Vitamin C , Kalium, Eisen, Phosphor usw. enthält. Auf diese Weise wird es helfen, unsere Abwehrkräfte zu stärken und den Angriff externer Agenten zu verhindern.
Sein hoher Wassergehalt macht Guanábana zu einem guten Diuretikum , hilft Giftstoffe aus Organismen zu entfernen und verhindert Flüssigkeitsansammlungen. Dennoch sollte beachtet werden, dass diese Frucht, wenn sie noch grün ist, adstringierende Eigenschaften hat und die Darmflora begünstigt.
Auf der anderen Seite ist es wichtig, die Vorteile von Soursop in Fällen von Bluthochdruck aufzuzeigen , indem man hilft, den Blutdruck zu senken. Daher wird Bluthochdruckern empfohlen, diese Frucht oder ihren Saft zu sich zu nehmen.
Unter den Vorzügen von Soursop können wir auch sagen, dass es zur Behandlung von Erkältungen und Grippe geeignet ist, wie erwähnt, enthält hohe Dosen von Vitamin C, hilft, die Brust zu entlasten und Husten zu reduzieren.
Einige Studien weisen auch auf die positiven Eigenschaften von Guanabana im Kampf gegen Krebs hin , zerstören schädliche Zellen und schützen gesundes Gewebe dank Acetogenine.
Diabetikern wird auch empfohlen, Guanabana und seine Derivate zu konsumieren, da es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Sie können hier sehen, was die besten Früchte für Diabetiker sind . Es ist wichtig zu beachten, dass schwangere Frauen den Konsum von Soursop reduzieren und sich mit ihrem Facharzt beraten sollten.
Neben dem Essen von Guanábanas möchten wir Ihnen in einem Como auch andere Möglichkeiten erklären, diese in Ihre Ernährung zu integrieren:
- Wie man Guanabana Saft macht
- Wie man Guanábana Wasser macht
- Wie man Guanábana-Tee macht
- Wie man Guanabana Kuchen macht
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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