Vorteile von alpinem tila

Die Alpine Tila ist eine Mischung aus Kräutern und Blumen , die man in Infusionen trinken kann, die man in Supermärkten und Kräutersammlern finden kann, wo sie in bereits vorbereiteten und manchmal in großen Mengen verkauften Beuteln verkauft werden. Diese Mischung besteht aus mehreren Pflanzen, die uns geben, was notwendig ist, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu erreichen, Stress abzubauen und sogar Muskelkrämpfe zu beseitigen. Die Zusammensetzung der alpinen Tila ist die folgende:

• Blätter und Blüten von Crataegus oxyacantha oder Weißdorn oder Weiß (40,80%)
• Blüten von Aurantiae oder Bitterorange (32,90%)
• Blätter von Mentha piperita oder Minze Piperita (21.05%)
• Blätter und Blüten von Tiliae oder Limette (5,25%)

Einige Kontraindikationen, die diese Art der Infusion darstellen kann, insbesondere wenn es sedativ ist, sind:

1. Nehmen Sie nicht Alpine Tila vor dem Fahren oder wenn Sie eine intensive Aktivität machen.
2. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wird es nicht empfohlen, dass Sie diese Infusion sehr oft einnehmen, aber Sie können es von Zeit zu Zeit tun.
3. Wenn Sie eine Allergie gegen eine der Pflanzen haben, die diese Mischung bilden, nehmen Sie sie nicht.
4. Wenn Sie an Hypotonie leiden, sollten Sie diese Infusion nicht einnehmen, da sie sehr entspannend ist und die Spannung noch mehr senkt.

Wie wir bereits erwähnt haben, ist der Hauptvorteil, den das Alpine Tila uns bietet, eine tiefe Entspannung, die uns einen angenehmen Traum ermöglicht. Aber in Wirklichkeit bietet es dank all seiner Eigenschaften mehr positive Dinge für unseren Körper. Die wichtigsten Vorteile von Alpine Tila sind die folgenden:

• Verringern Sie den angesammelten Stress dank seiner entspannenden Kraft
• Hilfe beseitigen Kopfschmerzen
• Reduziert leichte Migräne
• In Momenten hoher Nervosität wird es uns helfen, uns zu beruhigen und sogar Angstattacken zu vermeiden
• Es ist hustenstillend, so dass es den Husten lindert
• Es ist krampflösend, reduziert Muskelkrämpfe dank seiner starken entspannenden Eigenschaften
• Hilft bei Magen-Darm-Problemen
• Bekämpfung von Schlaflosigkeit aufgrund seiner starken beruhigenden Eigenschaften

Daher ist Alpine Tila nicht nur ein großartiger Verbündeter gegen Schlaflosigkeit und Stress, sondern auch gegen Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme. Als nächstes werden wir detailliert beschreiben, welche Vorteile die einzelnen Kräuter in dieser Mischung haben.

• Es schützt unser Herz: es hat eine antiarrhythmische und kardiotonische Wirkung, verringert die Erregbarkeit des Herzens und stärkt die Kontraktion des Muskels.
• Reduziert Angst: Dank seiner depressiven Eigenschaften hilft das zentrale Nervensystem uns zu entspannen, Angst zu beseitigen und Schlaf zu induzieren.
• Es verhindert das Altern der Zellen: Durch seinen Gehalt an Antioxidantien wird es uns helfen, die Auswirkungen der Alterung der Zellen unseres Organismus zu reduzieren.

• Antispasmodisch: Die bitteren oder sauren Orangenblüten sind ausgezeichnet krampflösend.
• Karminative Kraft: Reduziert die Bildung von Gasen und reduziert somit Verdauungsprobleme von Blähungen zu Koliken.
• Beruhigend: Diese Blumen helfen auch, die Nerven zu beruhigen und angesammelten Stress zu beseitigen, so dass sie uns entspannen und den Schlaf anregen.

Wenn Sie genauer wissen möchten, was die Bitterorangenblume für Ihre Gesundheit tun kann, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel über die Eigenschaften der Orangenblüte zu lesen.

• Gegen Atemprobleme: Es ist ein guter Verbündeter gegen Husten und Erkältungen, aber auch zur Linderung von Halsschmerzen und Sinusitis.
• Menstruationsschmerzen: Es wird auch häufig verwendet, um Entzündungen zu lindern und den durch die Menstruation verursachten Schmerz zu lindern.
• Verdauungsprobleme: Lindert Schmerzen, Gas, Übelkeit und lindert sogar die Symptome des Reizdarmsyndroms.
• Kopfschmerzen: seine Anwendung ist auch angezeigt, um leichte Kopfschmerzen zu lindern.

Diese Pflanze ist einfach zu Hause zu halten. Wenn Sie Interesse daran haben, sie immer zur Hand zu haben, laden wir Sie ein, diesen Artikel über das Pflanzen von Minze zu lesen.

• Es bekämpft die Nerven: Dank seiner entspannenden Eigenschaften hilft es uns, den Stress und die Nerven des Tages zu bekämpfen.
• Diuretikum: Die Limette ist ein Kraut mit großen diuretischen Eigenschaften, das uns hilft, den Überschuss an zurückgehaltenen Flüssigkeiten zu eliminieren.
• Gegen Schlaflosigkeit: es ist nicht nur entspannend, sondern es gibt uns einen tiefen und erholsamen Schlaf, so dass es perfekt für diejenigen ist, die unter Schlaflosigkeit leiden.

Wenn Sie mehr über die Eigenschaften der Limette wissen möchten, laden wir Sie ein, diesen Artikel zu lesen.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie diese Kräutermischung in einer Infusion einnehmen können , empfehlen wir Ihnen folgende Schritte:

1. Sie können es zwischen 1 und 3 Mal am Tag einnehmen, aber es wird empfohlen, dass Sie vor dem Schlafengehen sind.
2. Verwenden Sie 1 oder 2 Beutel für jede Infusion, nicht mehr.
3. Erhitzen Sie Wasser, legen Sie den Beutel in das heiße Wasser mit dem Faden aus der Tasse, wenn Sie die Tasse oder das Glas abdecken können und die Infusion für 5 Minuten ruhen lassen, können Sie Zucker oder anderen Süßstoff hinzufügen, wenn Sie es brauchen.
4. Wenn Sie keine Beutel verwenden und die Infusionen mit den Kräutern in großen Mengen zubereiten, erhitzen Sie das Wasser in einem Topf und wenn es kocht fügen Sie einen Esslöffel der Mischung von Alpine Flieder, entfernen Sie den Topf von der Hitze und lassen Sie es für 5 Minuten ruhen, die Infusion um die Kräuter zu entfernen und wenn nötig Zucker oder anderen Süßstoff hinzuzufügen.

Wenn Sie die Vorteile des alpinen tila kennengelernt haben, laden wir Sie ein, einige Entspannungsübungen zu kennen, um gut zu schlafen , die zusammen mit dieser Infusion Sie von Schlaflosigkeit befreien.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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