Verarbeitete Lebensmittel schlecht für die Gesundheit

Sie sind sehr leckere Sandwiches , einfach zu kochen und den Hunger sehr leicht zu stillen. In jedem Fall sollten Sie nicht auf sie gehen, da sie mit den Cogoten der Hühner hergestellt werden, die weniger nahrhaft sind, mit viel Fett, Salz und Konservierungsstoffen. Sie sind überhaupt nicht gesund.

Sie enthalten eine sehr hohe Menge an Kalorien, so dass sie regelmäßig essen können Grüße wie Diabetes und Übergewicht verursachen . Ja, sie sind sehr reich und sie werden uns nicht verletzen, wenn wir sie von Zeit zu Zeit essen (wie in einem Bissen). Ihre Ernährung ist auch sehr gering, da sie den Blutzuckerspiegel sehr wenig beeinflussen.

Wenn Sie wirklich Pommes Frites essen wollen, sind die besten diejenigen von Tiefkühl-Paket im Ofen gemacht.

Sie sind süß und lecker , aber sie sind auch eine Pumpe von leeren Kalorien und Zucker ohne etwas nahrhaftes. Sie enthalten auch Substanzen, die langfristige Gesundheitsprobleme verursachen können, wie z. B. fruktosehaltiger Maissirup, der schlimmer ist als Zucker. Es hat sich gezeigt, dass regelmäßiger Konsum von Erfrischungsgetränken Blutglukosespitzen erzeugen und sogar Leberzellen schädigen kann.

Erfrischungsgetränke (Limonaden) tragen zur Fettleibigkeit bei und fördern bakterielle Erkrankungen und Krebs, wodurch eine saure Umgebung im Körper entsteht.

Die große Mehrheit der auf dem Markt hergestellten Fleisch- und Wurstwaren enthält viele künstliche Aromen, Salz und andere Konservierungsstoffe, von denen viele gesundheitsschädlich sind. Mechanisch getrenntes Fleisch wird normalerweise unter extremem Druck und Hitze verarbeitet, wodurch sein Nährwert verloren geht.

Außerdem werden sie offensichtlich mit Abfall hergestellt. Es gibt ein Sprichwort, das sagt “wer gesehen hat, wie die Würste gemacht werden , isst sie nicht wieder”.

Es ist in Mode gekommen für Kinder, Getreide zu essen , das in hellen Schachteln mit sehr niedlichen Zeichnungen kommt. Das Getreide ist sehr gut, aber zu diesen haben sie eine Menge Zucker hinzugefügt, von dem wir wissen, dass er zu Diabetes beiträgt.

Während die ballaststoffreiche Ernährung gezeigt hat, Diabetes zu verhindern, haben diese Getreide einen sehr niedrigen Ballaststoffgehalt. Anstatt nach Zucker zu suchen, suchen Sie nach Getreide, das ungefähr 5 Gramm Faser zur Verfügung stellt, nachdem Kinder Zucker der Milch hinzufügen, werden sie viel, aber viel weniger verwenden.

Es ist eine Butter alternativ , die von vielen Menschen verwendet wird. Der Hauptnachteil davon ist, dass es im Grunde eine Stange von Transfetten ist, die mit vielen gesundheitsbezogenen Problemen verbunden sind, insbesondere mit Fettleibigkeit und erhöhtem kardialem Risiko. Es enthält auch freie Radikale, Konservierungsmittel, Emulgatoren und Hexan. Alle diese Komponenten sind gesundheitsschädlich.

Sie werden als extrem gesundes Essen verkauft , aber lassen Sie sich nicht täuschen. Die Wahrheit ist, dass diese Riegel sehr hohe Mengen an Maissirup mit hohem Fructosegehalt enthalten, um sie süß zu machen.

Einige haben kleine Fruchtstücke oder sogar Honig, aber die Wahrheit ist, dass der größte Teil der Süße aus Maissirup mit hohem Fructosegehalt stammt. Manchmal fügen Hersteller auch eine gute Menge Natrium und Fette hinzu, die sie noch weniger gesund machen.

Alle diese Lebensmittel wurden zusammengefasst, da ihre Auswirkungen auf die Gesundheit ähnlich sind. Neben den hohen Gehalten an Salz und Zucker enthalten sie auch Transfette. Transfette verwenden sie, weil sie billiger sind als gesunde Fette. Darüber hinaus verlängert es das Verfallsdatum und verbessert seine Außenstruktur. Aber sie haben einen Zähler: Sie sind viel mehr schädliche Fette mit unserer Gesundheit. Versuchen Sie also, diese Art von süßen Keksen zu vermeiden, obwohl es Ihnen manchmal nicht wehtun wird. Mißbrauche nicht

Das Gleiche gilt für Pralinen, Riegel und andere Süßigkeiten, die “Masse” haben. Auch mit Alfajores, Waffeln und so weiter. Sie alle haben Transfette und sind schlecht im Missbrauch.

Genau wie die Chicken Nuggets. Sie sind mit Fischresten gemacht und haben Fett, Öle und Salz hinzugefügt, um sie schmackhaft zu machen. Versuchen Sie, ein gutes Filet von Seehecht oder billigen Seefisch statt dieser Snacks zu kochen, Sie werden sehen, dass es nicht so sehr der Unterschied des Geldes ist und es ist viel, aber viel gesünder.

Dieses Essen ist sehr beliebt bei Kinogängern, aber es ist immer noch eines der am wenigsten gesunde Lebensmittel, die Sie essen können.

Der genetisch veränderte Mais, der bei seiner Herstellung verwendet wird, ist sehr gesund, aber nicht was hinzugefügt wird, nämlich chemische Produkte, Konservierungsstoffe und verarbeitetes Salz. Außerdem enthält es Diacetyl, eine Chemikalie, die in großen Mengen die Lunge schädigt. Wenn Sie Popcorn mögen, kaufen Sie besser Pisingallo Mais und tun es auf die klassische Weise, das heißt, in einer Pfanne mit Butter. Sie sind reicher und gesünder, bezweifle nicht.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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