CrossFit ist eine neue Art , mit dem eigenen Körper zu trainieren , um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Trainer von Reebok CrossFit Bcn zeigt in diesem Video, wie man einen Kreuzheben macht . Es ist eine Übung, die darin… Continue Reading
CrossFit ist eine neue Art , mit dem eigenen Körper zu trainieren , um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Coach von Reebok CrossFit Bcn zeigt in diesem Video, wie die Push Press in CrossFit gemacht wird . Es besteht darin,… Continue Reading
CrossFit ist eine neue Art , mit dem eigenen Körper zu trainieren , um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Trainer von www.reebokcrossfitbcn.com/ zeigt uns in diesem Video, wie man drei sehr ähnliche Übungen macht : Squat Clean, Power Clean und… Continue Reading
Quelle: blognutricion.com Wenn wir Sit-Ups nicht in der richtigen Haltung üben, riskieren wir Verletzungen in einigen Bereichen des Körpers, besonders im Rücken , was zu einem ernsthaften Problem werden kann. In einwie.com erklären wir, wie man Crunches macht, ohne den… Continue Reading
Quelle: tratamientobelleza.com.ar Wenn wir etwas an Gewicht zunehmen, leiden auch die Arme, und wenn wir das Gewicht oft ändern, wird bald die Schlaffheit auftreten. Es ist richtig, dass das Alter ein weiterer Faktor in diesem Prozess ist, aber wir können… Continue Reading
