Wie viele Kalorien sollte ich jeden Tag je nach Alter essen?

Wenn Sie sich für eine Diät entscheiden oder einfach nur wissen, wie unser Körper arbeitet, fällt Ihnen das Thema tägliche Kalorien ein . Wir fragen uns, wie viele Kalorien ich konsumieren sollte und wie viele Kalorien ich daher vermeiden sollte.… Continue Reading

Wie man Metabolismus leicht beschleunigt

Wenn wir über den Stoffwechsel sprechen, beziehen wir uns auf eine Reihe von chemischen Reaktionen, bei denen die gesamte Energie, die wir in Nahrung aufnehmen, in Treibstoff umgewandelt wird, um jede Zelle und jedes Organ unseres Körpers richtig funktionieren zu… Continue Reading