Tendinitis ist die Entzündung einer Sehne , die die Struktur des Muskels mit Knochen verbindet und die in der Regel auf Überanstrengung oder Überlastung eines bestimmten Körperteils zurückzuführen ist, sowie auf schlechte Haltungen oder schlechte Gesten. Was auch immer die Ursache ist, es ist ein sehr nerviger Zustand, der es dem betroffenen Teil unmöglich macht, sich richtig zu bewegen und medizinisch behandelt werden muss, um die Beschwerden zu lindern und die Entzündung zu reduzieren. Im folgenden Artikel von Wie zeigen wir Ihnen einige natürliche Heilmittel für Tendinitis , die auf eine ergänzende Weise zur medizinischen Behandlung wirksam sein können.
Tendinitis verursacht Symptome wie Schmerzen und Druckempfindlichkeit des betroffenen Bereichs, Schwellungen und Muskelschmerzen bei einigen Bewegungen. Vor einer solchen Manifestation ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren, um die geeignete Behandlung zu verschreiben, die Sie zu Hause mit einigen natürlichen Heilmitteln ergänzen können, die den Schmerz durch die verletzte Sehne lindern, Entzündungen lindern und die Genesung beschleunigen sollen.
Sobald die ersten Symptome der Tendinitis auftreten, ist es sehr wichtig , jede Art von körperlicher Aktivität auszusetzen , die die Beweglichkeit der betroffenen Sehne oder des schmerzhaften Teils mit sich bringt. So wird es notwendig sein, für mindestens drei Wochen auszuruhen und zu vermeiden, Sport oder Übungen zu machen, die das Gebiet zwingen und die Entzündung der Sehne verstärken können. Ebenso ist es sehr wahrscheinlich, dass der Patient eine Schiene oder ein entfernbares orthopädisches Gerät verwendet, um die Beweglichkeit dieses Teils des Körpers so weit wie möglich zu reduzieren und den Schutz und die Unterstützung bereitzustellen, die er benötigt, um in seinen normalen Zustand zurückzukehren.
Eines der natürlichen Heilmittel für Tendinitis und insbesondere die Beschwerden zu lindern ist die Anwendung von Kälte und Wärme in der Gegend abwechselnd. Sie können etwa 15 Minuten lang 4 oder 5 mal täglich kalte oder eisgewickelte Packungen in ein Tuch geben und diese gleichzeitig mit der Aufbringung von warmen Packungen kombinieren. Dies hilft zusätzlich Muskelschwellung zu verringern.
Ibuprofen ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung eines der wichtigsten Medikamente zur Behandlung von Sehnenentzündungen . Es ist jedoch möglich, natürliche Alternativen zu Ibuprofen zu finden, die eine ähnliche Wirkung haben, Schmerzen zu lindern und die Entzündung im Falle einer Sehnenentzündung zu reduzieren, ohne an den möglichen nachteiligen Wirkungen leiden zu müssen, die dieses Medikament verursachen kann. Und zu den besten natürlichen Entzündungshemmern zählen wir die Wurzel von Ingwer , die ideal ist, um die Schwellung zu verringern, also ist es eine gute Lösung, täglich eine Infusion von Ingwer zu sich zu nehmen .
Als natürliches Heilmittel gegen Tendinitis hebt es auch ein Salzbad und Apfelessig aus dem verletzten Bereich hervor, da beide Inhaltsstoffe die Entflammung und Entspannung der Muskulatur fördern. Fügen Sie einfach eine Handvoll grobes Salz und ein Glas Apfelessig in eine Wanne mit warmem Wasser und tauchen Sie den betroffenen Teil ein. Es ist auch möglich, diese Behandlung mit in der Salz-Essig-Mischung angefeuchteten Kompressen durchzuführen.
Es gibt viele medizinische Eigenschaften, die der Kamille zugeschrieben werden. Eine davon ist indiziert zur Behandlung von Gelenkschmerzen und zur Bekämpfung von Muskelentzündungen. Also, eine andere der besten natürlichen Alternativen, die Sie in die Praxis umsetzen können, ist eine Infusion von Kamille vorzubereiten, eine Kompresse einweichen und auf die betroffene Stelle für etwa 20 Minuten anwenden, können Sie diese Methode mehrmals am Tag wiederholen, um eine größere Verbesserung zu spüren.
Ebenso wie die Kamille finden wir andere therapeutische Pflanzen , die wie ein Umschlag die Beschwerden der Tendinitis wirksam reduzieren und die Wiederherstellung der Beweglichkeit des betroffenen Teils schneller beschleunigen. Die am meisten entlastenden sind: Weidenrinde , Arnika, Eisenkraut , Rosmarin und Salbei .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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