Kann ich während der Schwangerschaft grünen Tee trinken?

Kann ich während der Schwangerschaft grünen Tee trinken?

Die Ernährung ist einer der Faktoren, die während der Schwangerschaft eine größere Bedeutung haben. Daher ist es wichtig, dass wir genau wissen, welche Lebensmittel am besten empfohlen werden und welche zu vermeiden sind. Auf diese Weise haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: Kann ich während der Schwangerschaft grünen Tee trinken? , da das Theina oder Koffein eine der am meisten fraglichen Substanzen ist. Und deshalb möchten wir es Ihnen ausführlich erklären und erklären, ob Sie während der Schwangerschaft Tee trinken können.

Index
  1. Grüner Tee
  2. Grüner Tee während in schwangeren Frauen
  3. Grüner Tee während des Stillens

Grüner Tee

Zuallererst ist es wichtig, dass Sie wissen, dass grüner Tee zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und den menschlichen Organismus hat, wie seinen hohen Gehalt an Antioxidantien oder seine harntreibende Wirkung. Neben all den positiven Eigenschaften sollte jedoch auch erwähnt werden, dass Tee die Koffein enthält , eine erregende Substanz, die Nebenwirkungen wie Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen usw. verursachen kann.

Grüner Tee während in schwangeren Frauen

Obwohl grüner Tee insbesondere geringere Mengen an Tee als andere Arten von Tee, wie beispielsweise schwarzer Tee, bereitstellt, kann ein Überschuss dieser Substanz während der Tragezeit schädlich sein. Daher sollten Sie den Konsum von grünem Tee während der Schwangerschaft begrenzen und vermeiden, zu viel Koffein oder Thein den ganzen Tag zu nehmen.

Auch die Menge an Tee, die Sie während der Schwangerschaft zu sich nehmen können, hängt auch von den anderen aufregenden Lebensmitteln ab , die Sie trinken : Kaffee , Schokolade, Colagetränke usw. Wenn kein anderes dieser Produkte mit Koffein Teil Ihrer Diät ist, nehmen Sie eine Tasse grüner Tee wird kein Problem sein, während wenn Sie bereits andere Lebensmittel, die Aufregung verursachen können, ist es am besten, keinen Tee zu trinken.

Grüner Tee während des Stillens

Es ist auch nicht ratsam, grünen Tee zu trinken, während Sie Ihr Baby stillen, sowie andere Arten von Tee. Und das ist, dass das Koffein durch die Muttermilch übertragen werden kann und daher negative Auswirkungen auf das Kind haben kann. Wenn Sie mehr darüber und andere Lebensmittel wissen möchten, während des Stillens vermeiden, empfehlen wir Ihnen, unsere Artikel zu konsultieren:

  • Kann ich während des Stillens grünen Tee trinken?
  • Kann ich trinkbaren Kaffee trinken?
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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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