Steifheit ist der Name, den wir häufig zu spät einsetzendem Muskelschmerz (DMAT) oder spät einsetzendem Muskelschmerz nach dem Training (DOMPAT) zuordnen, und es ist ein Zustand, der normalerweise nach dem Training oder Muskelüberlastung auftritt. Vorbeugung ist immer der beste Weg,… Continue Reading
Obwohl es zwei ähnliche muskuläre Verletzungen gibt, ist die Wahrheit, dass es Unterschiede zwischen den grundlegenden Eigenschaften von beiden gibt. Sowohl Kontraktur als auch Riss treten in den Muskeln auf, beide verursachen starke Schmerzen für den Leidenden und allgemeines Unwohlsein.… Continue Reading
Quelle: www.detusalud.com Nach dem Sport haben wir alle unter dem Muskelschmerz gelitten, den wir gemeinhin als Steifheit bezeichnen . Sie treten auf, wenn Mikrobrüche von Muskelfasern aufgrund von Überanstrengung auftreten, wenn zu intensives oder kontinuierliches Training durchgeführt wird . Obwohl… Continue Reading
Quelle: todonoticiastn.blogspot.com.es Wir wissen, dass Bewegung für die Gesundheit unserer Muskeln, Knochen und des Körpers im Allgemeinen sehr günstig ist. Aber wenn wir viel Zeit ohne Sport oder nach einer Trainings- oder Sportaktivität verbringen, die wir mit zu viel körperlicher… Continue Reading
Ich stelle mir vor, dass Sie jemals gehört haben, dass eine Wärmetherapie seit langem zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt wird. Die verlängerte und konstante Hitze entspannt die Muskeln und erhöht den Blutfluss der Gewebe, die analgetische Effekte produzieren.… Continue Reading
